[success]المواطن24/امال لفهيم[/success]
1. قشر الموز
- يجب اختيار الموز الناضج، وعدم استخدام القشر الأسود.
- حكي الأسنان جيدًا بقشرة الموز من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فورًا.
- عليك ترك قشر الموز لمدة تزيد عن 5 دقائق للاستفادة من اثارها.
-
2. صودا الخبز
- يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع إضافة القليل من معجون الأسنان، ثم ضع هذا الخليط لمرة أو مرتين في الأسبوع.
- يمكنك استخدام غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك.
- يمكنك حك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل مع صودا الخبز
- ويمكن القيام بهذه العملية مرتين في الأسبوع الأول ، وبعد ذلك كل 15 يومًا.
محرر المواطن 24