[success]المواطن 24 متابعة [/success]
من الممكن السيطرة على مستوى السكر في الدم وأيضا القضاء على الكوليسترول وعلاج ضغط الدم المرتفع من خلال إتباع بعض الوصفات الطبيعية والفعالة مثل مغلي ورق الزيتون؛ لاحتوائه على العديد من المركبات ، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل وصفة مغلي ورق الزيتون.
نحضر مقداراً من ورق الزيتون الأخضر، ثمّ نغسله جيداً من الأوساخ والغبار. نسكب لتراً ونصف من الماء في وعاء على النار، ثمّ نضيف أوراق الزيتون، ونتركه على النار حتى الغليان لمدة خمس دقائق. نترك المزيج جانباً حتى يبرد مع إبقاء الأوراق فيه لمدة ساعة على الأقل، ثمّ نصفيه ونتخلص من الأوراق، نسكب مغلي ورق الزيتون في عبوة زجاجية، ونحتفظ بها في الثلاجة لحين الاستعمال، نشرب مقدار ثلاثة فناجين من مغلي الزيتون قبل تناول الوجبات، مع مراعاة مراقبة معدل السكر في الدم.
